Eventi in
Italia per Tipologia
Antiquariato e Collezionismo
Capodanno
Carnevale
Concerti
Congressi e Convegni
Cortei Storici Feste
Medievali
Eventi Beneficenza
Eventi Enogastronomici
Eventi Sportivi
Festa della Donna
Feste della Birra
Feste e Manifestazioni
Feste religiose e patronali
Fiere
Halloween
Mercatini
Natale Presepi e Mercatini
Notti Bianche
Mostre
Pasqua
Raduni
Sagre
San Valentino
Sfilate Moda
Spettacoli Teatrali
ITALIANODOC
Contatti
Registrazione
Strutture
Pubblicità
Siti amici - Link Utili
|
|
Un
incontro dedicato alla postura del proprio corpo.
Le posizioni che assumiamo nella quotidianità spesso originano
cattive abitudini posturali
compromettendo la colonna vertebrale con
variazioni fisiologiche e adattamento alle posture scorrette.
Una postura bilanciata è armoniosa,
stabile, emana una forza serena ed è fondamentale ai fini della
salute e del benessere.
Partendo da un lavoro sui piedi e sulle gambe,
sul loro sostegno, sul radicamento alla terra e poi sul bacino e
sull'allungamento della colonna vertebrale,
si cercherà un equilibrio migliore, un buon allineamento per
influenzare positivamente
tutta la postura e trovare una buona armonia.
La parte superiore del corpo diventa leggera, rilassata,
ricettiva,
si può estendere verso l'alto creando un ponte tra terra e
cielo.
Un percorso attraverso le
tecniche dello yoga e il
simbolismo ad esse relate,
per ritrovare quel
radicamento e quel contatto con la terra,
che è innanzi tutto un
assetto interiore, uno stato di tranquillità,
rilassamento,
fiducia in sé stessi e ascolto di sé. |
|
|
Attraverso una sequenza di posture (asana),
di esercizi di respirazione (pranayama) e di
concentrazione (daharana) si prenderà consapevolezza a
livello fisico della propria postura
in piedi, seduti, sdraiati e mentre si cammina,
a livello più sottile dei vari stati emotivi che la
compromettono.
Se vuoi che i tuoi pensieri volino in alto
dove volano le aquile, fa che i tuoi piedi siano ben
stabili sulla terra. Proprio come un albero può far
crescere i suoi rami verso l’alto del cielo, solo se le
sue radici sono profondamente radicate alla terra
Detto pellerossa.
_________________
Iscrizioni
entro Mercoledì 16 Novembre
Quota di partecipazione Euro 20,00
Minimo 7 partecipanti
_________________
Inoltre ricordiamo...
Ultimi posti disponibili
per i corsi settimanali
Mercoledì 11,00/12,30 e 18,30/20,00
Giovedì 18,30/20,00
Abbonamento
Trimestrale o
Tessera
Ingressi (Euro 65,00 per 5 lezioni)
Informazioni: 011/7600736 / 011/6699594 /
topos@oasitopos.eu / 335/7513020 / 380/5128608
Vedi il
CALENDARIO di tutte le
attività a
TOPOS
www.oasitopos.eu
Facebook
Oasi&Topos!
|
|
