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Palestre: Le
palestre hanno origini antichissime che risalgono
all'antica Grecia. Ai nostri giorni sono strutture
adibite a diverse attività sportive come aerobica e
pesistica
Principalmente le palestre sono
private e sedi di ASD ossia associazioni sportive
dilettantistiche dove possono accedere i soci per svolgere
attività fisica sottoscrivendo un abbonamento che generalmente
può essere annuale, semestrale, bimestrale o mensile.
Le attività in palestra si
dividono in 2 categorie: cardio (tapis roulant, cyclette e altre
macchine aerobiche) e muscolazione (panche multifunzioni,
bilancieri, manubri, pesi, dischi
L'attività cardio può essere
svolta anche privatamente visti i bassi costi per poterla
praticare (corsa all'aperto), mentre per la pesistica i costi
sono decisamente superiori |
